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喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人组图

2019-05-16 12:37:46 | 来源: 食材

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。高血压患者若饮过量过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

不管男女老少都喜欢在周末休闲的时候,渐渐地泡1壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每一个人都合适喝茶养生的。我们来看1下,哪些状态下的我们需要和茶叶隔离起来。

孕妇忌饮茶,特别是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶,过量的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引发少眠和多哭泣。

溃疡病患者慎饮茶

茶是1种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引发胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有1定的作用。饮茶也能够阻断体内的亚硝基化合物的合成,避免癌前突变。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

发热忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能令人体体温升高,而且还会下降药效。

肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物资绝大部份经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过量超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,特别是下午和晚上,就会引发失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮1次茶,在上午无妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入眠。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛还没有分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来讲,不要饮茶,特别不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来讲,可以饮少许的浓茶,待苏醒后,可采取进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉减缓。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而构成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,乃至会引发心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引发胃粘膜炎。若产生“茶醉”,可以口含糖果或喝1些糖水可以减缓。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食品消化,而且由于茶中含有草酸,草酸会与食品中的铁质和蛋白质产生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,乃至失眠,特别是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。

忌饮隔夜茶

饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不但会失去维生素等营养成份,而且易发馊变质,饮了易生病。

喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人(图片来源:东方ic)

忌饮头道茶

由于现代茶叶在种植、加工、包装的进程中难免会遭到农药、化肥、尘土等物资的污染。头道茶实际上是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

忌饮用劣质茶或变质茶

茶不容易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节俭,舍不得抛弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物资和病菌,是绝对不能饮用的。优良茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。

儿童不宜喝浓茶

由于茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食品中的铁产生作用,不利于铁的吸收,易引发儿童的缺铁性贫血。儿童可以适当喝1些淡茶(为成人喝的茶浓度的3分之1)。对学龄前儿童可以喝1些粗茶,因粗茶中茶多酚含量较低。

喝茶可以清养身心,但是有些人的体质其实不合适和茶,需要分清茶的性质和本身的体质,来选择适合的茶。

看甚么体质喝甚么茶

容易上火多喝绿茶或铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。

茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因此体质不同的人饮茶也有讲求。1般来讲,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来讲,有吸烟饮酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。

tips:

凉性茶: 绿茶,青茶中的铁观音

中性茶: 青茶中的乌龙茶、大红袍

温性茶: 红茶,普洱茶

喝茶也分季节

1年4季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调剂。绿茶更合适再热1点的天。

1般来讲,春季宜喝花茶,花可以散发1冬淤积于体内的寒邪,增进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,增进消化、避免腹泻、皮肤感染等。

好处不同你还可以按需选茶

除单纯根据热体或寒体来选择茶种以外,你还可以根据本身更加具体的体质情况来喝茶。

茶的特殊功效

排毒去辐射——菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公1族必备的1种茶。由于茶中的白菊花具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物资,都有抵抗、排除的疗效。

降血脂——苦丁茶和普洱茶

由于凉性偏重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最合适血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也一样具有保护血汗管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,合适体质虚寒的人饮用。

醒酒和减肥——乌龙茶

如果你酷爱派对和饮酒,那末需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好;它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。另外,乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用1年可减重2千克以上。

对抗污染和辐射——绿茶

另外,你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如,这段时间工作太过繁忙,用脑过量了,那末可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动以后,可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量;如果这段时间的空气污染很严重,那末可以选择绿茶来对抗污染;如果没有时间去健身,可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪,燃烧卡路里。

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