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鱼茸鹌鹑蛋的做法

2019-05-16 21:44:35 | 来源: 食材

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鱼茸鹌鹑蛋的原料:鱼茸、油、红罗卜、盐、鹌鹑蛋

鱼茸鹌鹑蛋的做法:

1、菜市买回来的鱼茸加点水搅拌(使鱼茸进匙更后好成型),匙更涂点油,放进鱼茸,再放些切碎的红罗卜装璜1下。

2、匙更涂点油,打进1个鹌鹑蛋,撒上1点点盐,放上些芫荽装璜1下。

3、放进蒸锅中火蒸约56分钟。气相色谱仪使用中出现问题该如何自行处理

4、用小切轻轻取出,摆在盘子里,也可淋上1个薄芡,看各人所好。

家常菜做法大全温馨提示:

1、鹌鹑蛋1般人都可食用,特别合适婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体衰弱的人食用,最好食用量为每天3⑸个。但脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

2、老年人,特别是得了脑血管疾病的人,不食鹌鹑蛋为好。

健康提示:

1、鹌鹑的内、蛋可辅助医治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物资,具有健脑的作用。我国医学认为,鹌鹑肉可以补益5脏,强筋仕骨,止泄痢,消府积,养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高1筹。虽然它们的营养成分多有类似,但由于鹌鹑卵中营营养子较小,所以此鸡蛋营养更容易被吸收利用。1般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物资。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。

2、豆沙馅里的糖分太高,对肾不好,朋友们食用要适当哦!

食品相克:

豆浆与蛋类食品(鸡蛋、鹌鹑蛋)1起吃不会给人体造成危害,只是豆浆中含有1种叫胰蛋白酶的物质,能与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养2者成分的损失,起不到给人体提供营养的作用。

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