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香肠炝炒黄芽菜的做法

2019-05-16 23:39:04 | 来源: 烘焙

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香肠炝炒黄芽菜的材料黄豆相克食品芽500g香肠100g盐适当味精相克食品适当葱适当花椒适当辣椒适当食用油适当醋相克食品适当 香肠炝炒黄芽菜的做法图片步骤,怎样做香肠炝炒黄芽菜好吃?

芽菜洗净,放到锅里焯水

焯好水的芽菜控水,备用

香肠斜切成片

锅里热油,先放入葱段爆香,再每个省一道看家菜 不同菜系的不同风味
把香肠放进去翻炒1下,等变色后便可盛出

锅里再放少许油,把花椒和辣椒放进去爆香

再把控好水的芽菜放进去煸炒

然后把炒过的香肠与芽菜1起翻炒2分钟,出锅前加入盐,味精,醋调味便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

黄芽菜是1种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄芽菜中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B2what?如此丰盛的晚餐就需要15分钟就搞定!
0.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。据研究,黄豆在发芽4⑴2天时维生素C含量最高,犹如时每天日光照耀2小时,则含量还可增加1倍。但不宜日照太久,以避免芽菜变老而下降口味。

黄芽菜不容易熟,所以先焯1下水,再炒,也不失脆脆的口感

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