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茄子4季豆的做法

2019-05-16 20:09:59 | 来源: 西餐

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的做法

茄子4季豆的材料茄子相克食品200g4季豆相克食品100g菜油适当盐适当 茄子4季豆的做法图片步骤,怎样做茄子4季豆好吃?

4季豆洗净,去掉头尾和经络,从中间掐断。

茄子也洗干净,切转刀块。

锅中放油,先炒4季豆,由于4季豆不容易熟。

炒至4季豆变色,加上茄子,1起炒。

最后加点盐和水,炒熟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之1,也是餐桌上10分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。另外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有避免出血和抗衰老功能,常吃茄子,可以使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,一神秘男子坠楼身亡 疑是小偷作案时受惊失足
维生素B和维生素C是1对很好的搭档,我们摄取了充足的维C,这个维C的代谢进程中是需要维生素B的支持的。

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