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2019-03-21 12:47:45 | 来源: 小吃

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怎么做减肥必备之明列子好吃?学做减肥必备之明列子需要哪些食材?一见消老师为您提供减肥必备之明列子的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的减肥必备之明列子。  减肥必备之明列子的功效与作用:   蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒  减肥必备之明列子的制作材料:  酸奶  明列子  蜂蜜    减肥必备之明列子的家常做法:  1.明列子提前用凉开水泡好  2.酸奶我用的是自己做的,纯牛奶加益生菌发酵粉  3.  4.加入适量的酸奶和蜂蜜搅拌  5.  小贴士:  明列子又名兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 促进体内新陈代谢。不过不能食用不能大量,会致癌

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