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芥兰炒豆腐的做法

2019-05-16 22:42:39 | 来源: 凉菜

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芥兰炒豆腐的材料豆腐相克食品250g芥兰150g油适当盐适当生抽适当青蒜适理蕃茄酱适当蚝油适当生粉适当蒜头适当 芥兰炒豆腐的做法图片步骤,怎样做芥兰炒豆腐好吃?

豆腐

切块

芥兰切片

用碗打适当的水,放生抽和生粉

大蒜切好

热锅下油炸豆腐,将豆腐炸到两面黄就OK了

下大蒜头炒香

再下芥兰炒

6层熟就能够出锅

把调好的生抽水到入锅内

开后放点蕃茄酱

放点蚝油

再到炸好的豆腐

盖上锅盖

煮上几分钟后,下芥兰

然后再下青蒜

最后出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼咸宜,养生养生、益寿延年的美食佳品。

盐可以少放点,由于有生抽和蕃茄酱,不然会咸的

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